역류성 후두염 증상, 원인, 치료방법, 좋은 음식 총정리

역류성 후두염은 치료하지 않고 방치할 경우  잦은 헛기침이나 목에 과도한 점액이 생성되며 일상생활 중 상당한 불편함을 느끼게 되어 만성 후두염으로 발전하게 됩니다.   역류성 후두염의 증상과 원인을 알아보고 치료방법을 자세하게 설명하겠습니다. 

 

 

역류성 후두염 원인 

 

 

✔ 급성 후두염 - 독감, 감기로 인한 바이러스성 감염은 가장 흔한 급성 후두염의 원인입니다. 박테리아, 곰팡이 감염 또한 급성 후두염을 유발하게 됩니다. 

✔ 만성 후두염 (역류성 후두염) - 위산의 역류로 인해 목 아래에는 후두가 위치하고 ,후두 아래에는 식도가 위치합니다.

식도와 위 사이의 위산 역류를 방지하는 부식도괄약근이라는 근육이 있어 위산역류를 방지합니다. 

위산이 과하게 분비되거나 하부식도괄약근이 제기능을 하지 못할때,  식도의 점막은 산이나 알칼리에 매우 약하기 때문에 식도의 점막이 반복해서 위산에 노출되다 보면 식도 점막에 염증이 생기는 역류성 식도염이 발생하게 되고 역류한 위산이 식도 바로 위에 위치한 후두까지 올라간 경우 후두에 염증이 생기고 후두가 붓는 역류성 후두염이 발생합니다. 

이에 따라 역류성 후두염이 있다면 바로 아래에 위치한 식도에도 염증이 있을 가능성이 매우 큽니다. 

✔ 후두는 공기가 통하는 호흡기관으로, 코와 입으로 흡입된 공기를 가습하고 이물질을 걸러내는 여과기와 같은 역할을 합니다. 성대를 포함하고 있는 상기도 중에서 가장 좁은 부분이며 염증에 의해 좁아지게 되면 공기가 원활하게 통하지 못해 심할 경우 호흡곤란이나 질식으로 사망할 수 있습니다. 

✔ 역류성 후두염을 방치하면 심한 저산소증이생길수있고 역류한 위산이 상기도 점막을 자극해 부종을 만들어 분비물이 증가함에 따라 수면 중 무호흡증으로 발생할 가능성이 매우 큽니다. 

 

# 생활습관으로 인해 역류성 후두염이 발생할수있습니다. 

과식, 식사후 바로 눕기, 야식, 카페인 섭취, 맵고 짠 자극적인 음식, 음주, 흡연.

위와 같은 생활습관으로 인한 역류성 후두염은 담적병에 의해 발생합니다. 담적병이란 잘못된 식습관으로 인해 소화되지 못한 음식 노폐물이 부패하는 과정에서 형성된 담 독소가 위장 외벽에 쌓이고 머문 조직이 굳어지면서 위장의 전체적인 기능이 저하되는 현상입니다. 

위와 식도 사이에 있는 괄약근이 약해지며 내부의 음식물이나 강한 산성의 위한이 역류를 하게 되고 그로 인해 후두에 상처를 입혀 심해지면 후두염으로 가는 것이라고 볼 수 있습니다. 

 

 

역류성 후두염 증상 

 

✔ 급성 후두염의 경우, 바이러스 또는 세균으로 인한 감염을 말하며 후두와 그 주변 조직에 급성으로 염증이 생겨 난 것을 말합니다. 대부분 감기의 시작처럼 그 증상이 나타나게 되고 급성 비염과 인두염을 동반하며 기침과 목소리의 변화가 주된 증상입니다. 

음식물이나 침을 삼킬때 이물감이 느껴지고 아픈 증상이며 편도, 비강, 기관지 등 주변 조직이 염증으로 진행되면 기침, 가래, 콧물이 나타납니다. 

발열과 근육통을 유발하며 대부분 자연적으로 치료가 되는 경우가 많고 염증과 증상이 계속될 경우 항생제를 투여하거나 해열제, 국소소염제 등을 사용할 수 있습니다. 

✔ 역류성 후두염의 경우, 지속적인 위산의 역류 또는 호흡기의 화상, 성대를 과하게 사용할 경우 역류성 후두염이 발생할 수 있습니다. 감기와는 다른 증상입니다. 

그 증상으로는 목의 통증, 목에 심한 이물감, 목소리가 자주 잠김, 마른기침이 자주 나는 증상, 입냄새, 노래를 부르기 힘들고 가슴의 통증, 호흡의 어려움, 음식 섭취 이후 가스가 차는 현상, 만성기침, 트림을 많이 하는 증상 등입니다. 

 

속에서 올라오는 깊은 기침이 아닌, 목 이 간질거려 단순하게 나오는 마른 기침이 자주 나오는 경우 호흡기관이 위산에 의해 잦은 상처로 인해 성대 또한 같이 붓게 되어 목소리에 변화가 생깁니다. 

위산이 식도와 후두를 통해 올라오면서 엄청난 속쓰림을 유발합니다. 

 

 

역류성 후두염 약 종류

 

 

✔ 역류된 위산으로 인해 식도하부를 포함한 점막의 송상을 막기 위해 쓰이는 약입니다. 

위산 분비억제제가 사용되며 제산제등으로 과도한 위산을 중화시키며 손상된 점막을 보호할 수 있습니다. 

* 프로폰 펌프 억제제

- 로섹, 락스톤,덱실란트, 판토록

- 빠르게 위산분비를 억제 합니다. 

- 장기간 복용할경우 마그네슘의 감소, 고관절 골절의 위험성이 증가합니다. 

- 간장애 환자의 경우 간의 대사 활동의 제약으로 인해 감량해서 사용하게 됩니다. 

* 히스타민-2 수용체 차단제
타가메트, 잔탁, 가스터, 액시드

- 위벽세포 h2 수용체에서 히스타민과 결합해  위산 분비를 억제해 줍니다.

- 복용 시 어지러움증과 졸음을 유발할 수 있습니다. 

* 라미나지, 아루사루민

- 손상된 식도 점막을 보호하는 약물입니다. 

제산제의 경우 위산 중화로 인한 위산역류의 통증 완화 및 점막 손상을 방지합니다. 

신장 투석 환자의 경우 투여 금지합니다. 

 

 

역류성 후두염 치료 방법 

 

 

✔ 약물 치료의 경우 쉽게 치료되는 병은 아니며 장기간 약을 복용하게 되고 그 증상에 따라 3~6개월 정도의 치료 기간이 필요합니다. 약물 복용 시 증상이 호전될 경우 환자 임의로 약물을 중단하면 안 되며 전문의의 판단 하에 이루어지기 바랍니다. 

✔ 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할 수 있는 질환이기 때문에 올바른 생활 습관으로 고치는 것이 가장 바람직합니다. 

맵고 짠 음식을 피하고 금주, 금연, 식사 후 바로 눕지 않기 등을 통해 생활 습관을 개선해 나가시기 바랍니다. 

✔ 꽉 조이는 옷은 위산을 역류시킬 수 있어 피하시기 바랍니다. 

✔ 주로 밤에 역류가 심한 경우라면 잠자기 3시간 전에는 아무것도 섭취하지 말고 베개를 높여 역류되는 것을 막아 줄 필요가 있으며 머리만 높아지기보다는 상체가 높아지게 해 주시기 바랍니다. 

 

 

역류성 후두염에 좋은 음식 

 

 

✔ 도라지는 기관지에 좋은 대표적인 음식으로 알려져 있습니다. 도라지의 사포닌은 면역력을 높여주며 목주위 통증을 개선해 주어 기침에 방과 기관지 기능에 도움을 줍니다. 염증을 가라앉히며 가래를 묽게 만들어 역류성 후두염에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 

✔ 배는 감기예방에 좋으며 배에 함유되어 있는 루테올린은 바이러스성 감염을 예방해 줍니다. 기침을 완화하고 가래를 묽게 만들어 배출해 주는 효능이 있습니다. 

 

✔ 꿀은 면역력 증진에 도움이 되는 식품이며 기침완화와 입과 목에 생기는 질병의 증상을 완호 시켜줍니다. 

✔ 홍삼은 면역력 증진과 더불어 기관지와 폐에 좋은 효능이 잇습니다. 후두염으로 생긴 기관지 염증과 폐에 생기는 염증을 완화해 주는 효능이 있습니다. 

✔ 생강의 경우 살균성분이 있어 기침과 가래를 완화해 줍니다. 체온을 높여주는데 도움이 됩니다. 

✔ 양배추의 경우 비타민K와 비타민 U가 함유되어 있는 식품입니다. 목과 식도 점막을 보호해 주고 점막출혈 발생 시 지혈 작용을 하는 음식입니다. 

✔ 브로콜리의 경우 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 U의 성분이 많아 위장질환 완화에 도움이 되며 해독작용에 도움이 된다고 합니다.