시서스 가루 복용방법 및 효능, 부작용 알아보기

천연 식욕억제제라 불리는 시서스에 대해 알아보겠습니다.

 

 

시서스 가루 효능

 

✔ 다이어트- 시서스 가루에 들어 있는 렙틴은 호르몬을 조절합니다. 체지방이 늘어나면 렙틴의 분비가 늘어나는데 그때 가짜 식욕이 생기며 공복감이 생겨 음식 섭취가 늘어나 결과적으로 살이 찌게 됩니다. 시서스 가루의 렙틴이라는 성분은 호르몬을 조절해 지방을 분해해 주며 지방을 태우게 되고 췌장의 리파아제 활성을 억제하는데 리파아제 활성이 저하되면 지방 섭취 시 소화를 방해하기 때문에 지방의 흡수, 합성, 축적을 하게 되는 것을 막아 주며 다이어트 효과가 나타납니다.

✔ 뼈 건강- 시서스에 함유된 케토스테론은 뼈를 치유하는데 중요한 역할을 하며 뼈의 성장을 담당하는 골아세포 생성을 자극하고 뼈의 통증을 줄여 치유 속도를 높여 줍니다. 뼛속의 인과 칼슘을 증가시키고 폐경 후 뼈 손실을 줄여 준다는 연구 결과가 있습니다.

✔ 위장 건강- 시서스는 위점막을 보호해 주기 때문에 위궤양을 완화시켜 주고 위산 분비를 억제해 역류성 식도염의 치료제로 쓰이기도 하며 이러한 성분으로 위궤양과 역류성 식도염 완화에 도움이 됩니다.

✔ 당뇨 예방- 시서스는 혈당 수치를 낮춰주며 인슐린을 증가시키고 인슐린 저항성은 감소시켜 지방간의 위험도를 줄여 혈당관리에 도움이 됩니다.

✔ 생리통 완화- 시서스는 세로토닌을 증가시켜 고통을 감소시켜주어 생리통 완화에  효능이 있고 폐경기 여성에게 나타나는 호르몬 불균형으로 인한 감정 기복에 불편함을 해소하는데 도움이 됩니다.

✔ 염증과 통증의 완화- 시서스에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 염증을 감소시켜 관절염이나 각종 통증 , 염증에 자극을 줄여줍니다. 

 

 

시서스 섭취방법

 

✔ 알약의 경우 민트 색을 띠고 있으며 복용법에 따라 물과 함께 섭취하고 가루의 경우 커피 분말 형태와 비슷하고 물에 타 먹거나 음식에 뿌려 먹는데 하루 권장량 300mg을 넘기지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

시서스 부작용

 

✔ 몸에 좋은 음식이라도 부작용은 있으며 자신의 체질에 맞지 않는다면 섭취를 중단해야 하며 잘못 섭취할 경우 배탈, 구토, 설사의 부작용이 나타나며 밀과 우유, 땅콩이 함유되어 있어 관련 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해주시고 혈당 강하제를 복용 중이거나 임산부, 모유수유 중인 여성은 연구 결과가 명확하지 않아 전문의와 충분한 상담 후 복용하시기 바랍니다.

✔ 불면증의 부작용이 오는 사례도 있습니다.

 

*시서스 추출물이나 알약 , 가루를 구매할 때는 건강기능식품 인증을 꼭 확인하시기 바랍니다.