건강30 어금니 치통 원인 및 치료 방법 일상 생활중, 늦은 밤 갑자기 찾아오는 치통 원인 및 치과에 갈 수 없는 상황에 간단히 할 수 있는 통증을 가라앉히는 방법입니다. 어금니 치통의 원인 ✔ 충치로 인한 치통은 1 단계 초기 증상 (부식이 되면서 썩는 증상) 충치 제거 후 간단한 재료로 때워주지만 증상에 큰 불편함이 없다고 치료 시기를 놓치고 넘어 갈경우 충치뿐만 아니라 신경치료나 심하면 발치까지 초래하게 됩니다. ✔ 충치로 인한 치통 2 단계. 손상의 범위가 깊고 넓은 경우 손상된 범위만큼 대신할 보철물을 별도로 제작해 덮어 씌우게 되는 크라운을 시술을 하게 되며 이는 치아 형태를 복원하고 남아 있는 치아 일부와 조직을 보호하는 역할을 합니다. ✔ 딱딱한 음식을 먹거나 외부의 충격으로 인한 치아 균열, 미세한 실금에서 시작된 치아 통증은 .. 2022. 11. 19. 도토리 묵 만드는 방법과 효능 가을 산행에서 쉽게 볼 수 있는 도토리는 쓴맛은 나지만 잘 이용하면 건강한 먹거리가 됩니다. 영양 성분 및 효능과 부작용 ✔ 도토리의 영양 성분은 종류에 따라 차이가 있습니다. 기본적으로 도토리는 아미노산, 무기질, 탄수화물, 비타민, 폴리페놀 등 다양하게 들어 있습니다. 도토리에 쓴맛인 탄닌은 우리 몸에서 활성산소에 대응하며 지방 대사에 관여합니다. 장운동을 도우며 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 등 소염 /항염 작용을 하며 피로회복과 몸속 중금속 배출에 도움이 됩니다. 수분이 많고 열량은 적지만 탄닌 성분이 변비를 유발할 수 있어 적당히 섭취하고 탄수화물이 있어 과잉 섭취는 피해야 합니다. 변비와 빈혈이 있는 분은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 도토리 묵 만드는 방법 ✔ 요리 재료 도토리 가루 한 컵 , .. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음