관절염1 관절 연골에 좋은 음식, 나쁜 음식 총정리 나이가 들면서 생기는 관절염, 예방 차원에서 미리 준비하는 것이 중요합니다. 오늘은 관절 연골에 좋은 음식과 관절 연골에 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 관절염이란 ✔ 우리 몸은 나이가 들수록 많이 사용할수록 점점 녹이 슨다는 표현을 하곤 합니다. 연골은 우리 신체의 중요한 결합조직으로 관절에서 완충작용을 합니다. 그러나 관절이 손상이 되면 염증과 통증이 생기게 되고 퇴행성 관절염에 걸리게 됩니다. 뼈와 뼈가 만나는 부분인 관절은 뼈와 뼈의 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육으로 구성되어 있습니다. 움직일 때마다 생기는 충격을 흡수하며 관절염은 여러 가지 원인으로 생기는 관절에 생기는 염증입니다. 대표적인 증상은 통증이며 붓거나 열감이 동반되어야 관절염이라 할 수 있.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음