월경전 증후군1 생리 전 증후군 증상, 원인, 좋은 음식 총정리 가임기 여성들의 생리는 배란이 잘 이루어져야 하고 규칙적인 생리가 지속되어야 합니다. 이때 많은 여성들에게 생리 전 증후군(월경 전 증후군)이 나타나기도 하며 그 증상으로 인해 일상생활의 어려움을 느끼기도 합니다. 오늘은 생리 전 증후군의 증상과 원인, 섭취 시 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 생리 전 증후군이란 * 월경 시작 1~2주 전부터 나타나는 신체적, 심리적인 변화이며 가임기 여성의 70% 이상이 격고 있는 증상입니다. * 생리 전 증후군은 월경 전 증후군 또는 PMS 라 부릅니다. * 일상생활에 지장을 중 정도의 신체적, 정서적, 행동적으로 복합된 증후군입니다. * 생리 시작 전 배란기부터 나타났다가 생리 시작 전 소실되는 증후군입니다. * 반복적이고 주기적으로 나타나게 됩니다. 생리기간이 .. 2023. 1. 11. 이전 1 다음